¿Qué es un adaptógeno?
Los adaptógenos son plantas, raìces, frutos y hongos que funcionan en el cuerpo como biorreguladores naturales. Consumiendolos periódicamente nos ayudan a mejorar nuestra capacidad de respuesta frente al estrés, a alcanzar y mantener un estado de equilibrio interno. Hacen posible que nuestro cuerpo se adapte a los requerimientos de cada momento, especialmente cuando tenemos menos capacidad de hacerlo.
Es inevitable que vivamos períodos que nos sobrepasan y que piden de nosotros un esfuerzo mayor, ya sea porque las circunstancias cambian o porque el paso del tiempo hace que no tengamos la misma capacidad de respuesta y lo que antes era fácilmente asumible, ahora supone un gran esfuerzo.
Los adaptógenos nos aportan el estímulo necesario para que nuestro cuerpo se regenere por sus propios medios.
Beneficios:
- Reducen las reacciones al estrés, aumentando la tolerancia
- Previenen el estrés a largo plazo
- Reducen el agotamiento
- Mejoran las funciones cognitivas (memoria y concentracion)
- Fortalecen el sistema inmunologico
- Aportan Calma y equilibrio
- Promueven un buen estado de animo
- Mejorar el descanso
- Equilibran los niveles hormonales
- Mejoran la funciòn de todos los òrganos vitales
- Ayudan a la funciòn del sistema gastrointestinal
- Previenen trastornos relacionados con el envejecimiento
Las sustancias adaptógenas actúan sobre mecanismos moleculares como chaperones moleculares, óxido nítrico cortisol, neuropéptidos. Es decir, producen su efecto no porque aporten hormonas esteroideas como se suele suponer, sino porque producen un estímulo para que independientemente tanto hombres como mujeres equilibren su sistema hormonal en caso de necesitarlo. Ello se comprueba porque las plantas adaptógenas hacen efecto en la misma persona en situaciones muy diferentes.
Preguntas frecuentes sobre nuestras Lineas de Adaptógenos
¿Qué efecto tienen los adaptógenos?
Los adaptógenos son plantas que mejoran la adaptación o la capacidad de respuesta frente al estrés (períodos de cansancio, sobrecarga mental o física), situaciones de cambio (como menopausia y declive hormonal masculino) o envejecimiento.
¿Cuáles son nuestras plantas adaptógenas?
Ashwagandha, Rhodiola, Ren Shen, Huang Qi, Dong Quai y Maca.
¿Quién puede tomar adaptógenos?
Cualquier persona en período de agotamiento, cansancio físico o mental, estrés, deportistas y en períodos fisiológicos de cambio como menopausia, andropausia y envejecimiento. Personas que esten atravesado ansiedad, insominio, falta de concentracon, falta de memoria.
¿A quienes no recomendamos tomar Adaptògenos?
Principalmente a embarazadas y niños menores de 12 años.
Si estas bajo tratamiento o estas consumiendo medicamentos lo ideal es que previamente consultes con tu mèdico.
¿Tienen efecto rebote los adaptógenos?
No, los adaptógenos no tienen efectos secundarios y no producen efecto rebote. Es decir, no ocurre como con los estimulantes, que producen un efecto energético, pero al pasar el efecto producen mayor decaimiento. Los adaptógenos tienen un efecto natural y mantenido.
¿Durante cuánto tiempo se recomiendan tomar?
Ashwagandha de modo indefinido (LÌNEA CALMA)
Rhodiola màximo 6 meses (LÌNEA ENERGIA)
Ren Shen màximo 6 meses (LÌNEA MENTE LUCIDA)
Huang Qi màximo 6 meses (LÌNEA INMUNIDAD)
Dong Quai màximo 6 meses
Recomendamos que luego de los 6 meses descansen 15 dias aprox. Luego pueden retomar con la misma lìnea o bien cambiar por un adaptògeno con efectos similares para experimentar con otras plantas.
SHEN